肾病是慢性病，需要长期治疗。在病情的治疗和恢复过程中，大部分时候是在家中。很多患者在住院时，病情恢复得比较好，而回家后不是尿蛋白高了，就是血肌酐高了。所以肾友们出院回家后，别忘了这三件事：
1.检查尿蛋白
住院期间，尿蛋白复查很及时，病情不稳定的患者一到两周就需要检查一次24小时尿蛋白定量。等到病情稳定出院了，仍然需要检查尿蛋白尿，可以间隔一个月到三个月检查一次。如果你的病情较轻，并且在痊愈期，可以三个月到半年检查一次。去医院比较少的时候，可以买一些尿蛋白试纸，自己在家中就能检查尿蛋白。
2.少吃盐
咱们国家的人，普遍吃盐超标2-3倍，每天吃十几克。盐吃多了会升高血压，升高尿蛋白，导致肾功能下降。所以我们需要低盐饮食，每天吃的盐不超过6克，也就是一啤酒瓶盖的盐。可以买一个限盐勺，比如每顿饭用2克限盐勺放一勺盐，一天三顿正好是6克，这样可以更好地保护肾功能。
3.学会吃肉
部分肾病患者不敢吃肉，怕吃肉会增加肾脏负担，但完全不吃肉造成的营养不良反而对肾脏不利。对肾脏最好的饮食方式，是荤素搭配：以蔬菜和主食为主，荤菜适量。猪牛羊的瘦肉，鸡鸭鹅还有各种鱼类，都可以吃，每天二到三两，不会伤肾。但是要注意，不要吃加工肉。比如香肠、火腿、培根、腊肉、牛肉干、肉罐头等等。加工肉会让正常人更容易得肾病，让肾病患者更容易进展为尿毒症。
温馨提示：本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。具体护理方案请务必遵医嘱执行。如有不适，请及时联系您的主治医生或前往医院就诊。
稿件报送、一审：高福顺（肾病科）
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